Untuk dapat melihat tulisan blog terbaru bisa langsung berkunjung ke sini, kami telah pindah alamat.

Semoga ada manfaat, terima kasih…

Saat terindah dan tak terlupakan adalah ketika berjuang seorang diri merawat buah hati tepat tiga jam setelah melahirkan. Awal cerita, buah cinta kami yang ke dua ini lahir dengan selisih umur hanya 25 bulan dengan kakaknya. Otomatis perhatian keluarga terbelah menjadi dua, antara menunggu proses kelahiran bayi atau merawat kakaknya. Akhirnya kami sepakat kakek nenek (dari orang tua saya) memfokuskan diri merawat anak saya yang pertama, sedangkan suami yang bertugas menjaga saya seorang diri (mertua berada di luar kota). Setelah saya melahirkan, suami mengurus semua proses administrasi, mengubur ari-ari dan mengemasi baju-baju kotor saya yang bersimbah darah pasca melahirkan. Tinggallah saya seorang diri bersama bayi mungilku.

Setelah Pemkot Surabaya melalui dinas kesehatan meluncurkan program gemes (gerakan makan enak dan sehat) untuk mengatasi balita gizi buruk yang konon jumlahnya lebih dari 10 ribu anak, kini pemkot perlu juga melirik asupan gizi anak sekolah. Tak perlu menunggu angka ratusan atau ribuan pelajar sekolah dasar menderita gizi kurang dan buruk. Pasalnya, kebiasaan anak-anak sekolah yang sering meninggalkan sarapan pagi dengan alasan tidak sempat atau takut terlambat masuk sekolah, atau bahkan karena orang tua memang tidak membiasakannya, akan membuat anak jatuh pada kondisi gizi kurang atau bahkan buruk.

Bila kita berjalan-jalan di mal-mal kota Surabaya, seringkali kita temui ibu-ibu yang sedang menyusui bayinya di tengah keramaian. Yah, ibu-ibu yang sedang berbelanja kebutuhan keluarga tersebut tentu tidak mau meninggalkan kewajiban sekaligus haknya memberikan air susu ibu (ASI) kepada bayi mungilnya. Namun tak sedikit, bahkan lebih banyak, ibu-ibu yang memberikan susu botol kepada bayinya. Alasannya beragam. Ada yang malu maaf –bila terlihat payudaranya- dimuka umum. Ada pula yang tak mau repot karena tidak ada tempat yang nyaman untuk menyusui di mal-mal. Itu adalah sekelumit gambaran betapa tidak terakomodirnya kebutuhan ibu-ibu sekaligus anak-anaknya untuk memberi dan mendapatkan ASI eksklusif.

Minum teh tiga atau empat cangkir perhari ternyata sama baiknya dengan minum air putih biasa. Bahkan dengan meminum teh, Anda akan mendapatkan manfaat ekstra untuk kesehatan. Pendapat tim ahli gizi masyarakat pimpinan Dr. Carne Ruxton dari Kings College London, Inggris, ini dimuat dalam European Journal of Clinical Nutrition .

Alergi merupakan suatu reaksi abnormal dalam tubuh yang disebabkan zat-zat yang tidak berbahaya. Alergi timbul bila ada kontak terhadap zat tertentu yang biasanya, pada orang normal tidak menimbulkan reaksi. 

Zat penyebab alergi ini disebut allergen. Allergen bisa berasal dari berbagai jenis dan masuk ke tubuh dengan berbagai cara. Bisa saja melalui saluran pernapasan, berasal dari makanan, melalui suntikan atau bisa juga timbul akibat adanya kontak dengan kulit seperti; kosmetik, logam perhiasan atau jam tangan, dll.

Keunggulan dan manfaat menyusui dapat dilihat dari beberapa aspek yaitu: aspek gizi, aspek imunologik, aspek psikologi, aspek kecerdasan, neurologis, ekonomis dan aspek penundaan kehamilan. 

1.Aspek Gizi 

Manfaat Kolostrum 

• Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare. 
• Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi. 
• Kolostrum mengandung protein,vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran. 
• Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan.

Nyamuk berbahaya bagi kesehatan. Gigitan nyamuk bisa menyebabkan bentol-bentol merah yang terasa gatal-gatal. Namun yang lebih berbahaya, gigitan nyamuk bisa menyebabkan demam berdarah dan bahkan malaria. Tapi, ada cara jitu untuk mencegah agar nyamuk tidak medekat ke kita sehingga kita terhindar dari gigitannya. Dijamin aman bagi kesehatan dan tentunya ramah lingkungan. Caranya dengan menggunakan tanaman pengusir nyamuk. 

Berikut daftar tanaman yang mampu mengusir nyamuk…

Sekarang anda tidak perlu jika sedikit sakit kemudian ke dokter atau dibiarkan saja, supaya sembuh sendiri, teknologi informasi internet menyediakan banyak sumber praktis bagi kita untuk mengetahui tubuh dan kesehatan anda. Kesehatan merupakan karunia Tuhan YME yang sangat besar, tanpa kesehatan yang prima, anda akan banyak kehilangan hal, waktu da juga kesempatan-kesempatan baik lain. Jika anda peduli dengan kesehatan anda, jangan lagi sembarangan membeli obat jika ada gejala-gejala yang tampak namun anda tidak yakin apakah itu, atau ketakutan dan pergi ke dokter, anda dapat mendapatkan semua informasi komprehensifnya dari situs-situs di bawah ini, juga termasuk situs-situs kesehatan populer, seperti saran-saran yang baik untuk kesehatan, dll.

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!